Fit Box
E’ una tecnica che si può definire: esplosiva, divertente, addirittura liberatoria. Il segreto del suo successo consiste nell’intreccio di tre elementi fondamentali: la fit boxe, la ritmica e lo stretch.
Calci, pugni, ginocchiate, gomitate in un crescendo musicale che trasforma le tecniche di combattimento in una lezione sfrenata.
Una disciplina non solo giocosa e divertente, ma che consente di scaricare in maniera positiva l’aggressività accumulata nella vita di tutti i giorni permettendo anche di perdere peso aumentando il fiato, allenando cuore, muscoli e il centro addominale. Il tutto a ritmo di musica unitamente a parti di stretching per distendere i muscoli.
