Stretching
Il programma si basa sull’allungamento e rilassamento muscolare finalizzati al miglioramento della mobilità articolare, dell’elasticità e della coordinazione dei movimenti. Il tutto senza un aumento di massa muscolare.
Il programma si basa sull’allungamento e rilassamento muscolare finalizzati al miglioramento della mobilità articolare, dell’elasticità e della coordinazione dei movimenti. Il tutto senza un aumento di massa muscolare.
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